주사 한 대 맞는 게 뭐가 어렵냐 싶었는데, 실제로 매주 배에 바늘을 꽂아야 한다고 생각하니 저도 모르게 움찔했습니다. 2026년 4월 미국 FDA가 승인한 파운다요(성분명: 오포글리프론)는 그 바늘 없이 하루 한 알로 위고비급 체중 감량을 기대할 수 있다는 먹는 비만 치료제입니다. 뉴스와 유튜브에서 연일 쏟아지는 파운다요 얘기를 보면서, 저는 팩트와 과장 사이 어딘가에 진실이 있을 거라고 생각해 직접 자료를 파고들었습니다. 주사제가 당연했던 시대, 파운다요가 바꾼 것위고비나 마운자로 같은 기존 GLP-1 작용제들이 왜 주사로만 나왔는지, 처음엔 저도 그냥 "회사가 편하게 만들 생각이 없나 보다"라고 막연히 생각했습니다. 그런데 실제 이유를 찾아보니 구조 자체의 문제였습니다. 기존 약들은 펩타이드(pep..
식약처가 비타민 B6 하루 상한 섭취량을 100mg에서 50mg으로 낮춘 건 지난 2024년의 일입니다. 이 소식을 접하고 잠깐 멈칫하게 되었는데, 그때 마침 제가 먹던 종합비타민과 마그네슘 제품에 B6가 각각 들어 있었고, 합산해 보니 기준치를 훌쩍 넘고 있었거든요. "몸에 좋다는 거 챙겨 먹고 있는데 설마 문제가 있겠어"라는 안일함이 사실은 꽤 위험한 태도일 수 있다는 걸 그제야 실감했습니다.간독성과 신경독성 — 수치가 말해주는 불편한 진실영양제를 장기 복용할 때 가장 먼저 신경 써야 할 성분 중 하나가 가르시니아입니다. 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 전환되는 걸 억제하는 기전으로 다이어트 보충제에 광범위하게 쓰이는데, 실제로 간독성(hepatotoxicity) 보고 사례가 다른 보충제에 비해 압도..
술을 거의 마시지 않으면 간암과는 거리가 멀다고 생각하셨나요? 저도 그렇게 믿어왔습니다. 그런데 늦은 밤 야식과 커피를 아무렇지 않게 먹던 어느 날, 음주와 무관하게 간이 망가질 수 있다는 사실을 알게 됐고 그때부터 이 문제가 남의 이야기로 들리지 않았습니다. 간암은 증상이 느껴질 때쯤이면 이미 상당히 진행된 경우가 많습니다. 내가 위험군에 속하는지부터 따져야 하는 이유가 바로 여기에 있습니다.간암이 위험한 진짜 이유 — 침묵하는 장기간은 인체에서 가장 묵묵한 장기 중 하나입니다. 실제로 간은 70~80%가 손상되어도 나머지 기능만으로 버텨낼 수 있습니다. 제가 직접 찾아보고 놀랐던 부분인데, 이게 오히려 문제입니다. 아프다는 신호를 보내지 않으니 많이 나빠진 다음에야 증상이 나타나는 것입니다.간암 진단..
염증이라고 하면 대부분 피부가 빨갛게 붓는 장면을 떠올립니다. 저도 그랬습니다. 그래서 어느 날 "내장에도 염증이 쌓인다"는 말을 처음 들었을 때, 좀 이상하게 생각했습니다. 아프지도 않은데, 아무 신호도 없는데, 몸속 깊은 곳에서 마치 불이 꺼지지 않고 타고 있을 수 있다는 사실이 꽤 오래 머릿속에 맴돌았습니다. 만성염증이 암·치매·심장질환·당뇨의 공통 배경이라는 이야기, 지금부터 제가 알게 된 것들을 풀어보겠습니다.염증은 원래 좋은 것 아니었나요? — 급성과 만성의 차이혹시 이런 생각 해보신 적 있으신지요. "염증이 생겼다"는 말을 들으면 왜 자동으로 나쁜 것처럼 느껴지는 걸까, 하고요. 사실 급성 염증은 우리 몸이 외부 세균이나 바이러스와 싸우는 정상적인 방어 반응입니다. 감기에 걸려 열이 펄펄 나..
건강검진 결과지를 받아 들고 수치 하나에 온종일 마음이 쓰인 적 있으신가요? 저도 그랬습니다. 혈당이 작년보다 조금 올랐다는 한 줄에 괜히 뭔가 큰 병이 시작된 건 아닐까 싶어 퇴근길 내내 스마트폰을 들여다봤던 기억이 납니다. 그런데 류마티스내과 한 의사는 이런 불안 자체가 오히려 몸을 아프게 만드는 원인이 될 수 있다고 이야기합니다. 검사가 정상인데도 아픈 20, 30대, 그 이유가 생각보다 우리 일상 깊숙이 박혀 있었습니다.검사는 정상인데 왜 이렇게 아플까 — 신체화 장애와 대사증후군저는 야식을 자주 먹는 편은 아닙니다. 가끔 야근 후 집에 들어오면서 편의점 삼각김밥이나 냉동 피자를 집어 드는 게 문제가 아니라, 그 타이밍과 반복이 쌓여 몸을 바꾼다는 사실을 뒤늦게 알았거든요.초가공식품(Ultra-P..
대장 용종을 떼고 나서 받을 수 있는 보험금이 최대 4가지라는 걸, 저도 검진 받기 전까지는 전혀 몰랐습니다. 올해 국가건강검진 대상자라 대장내시경까지 받았는데, 결과지를 보고 나서야 이게 단순한 시술이 아니었다는 걸 실감했습니다. 조직 검사 결과지 한 장이 보험금 청구의 핵심 열쇠가 된다는 것, 지금부터 제 경험과 함께 정리해 드리겠습니다.검진에서 용종이 나왔다는 말, 그냥 넘기면 안 됩니다저는 올해 국가건강검진을 받으면서 위내시경과 대장내시경을 함께 진행했습니다. 위는 깨끗하다는 결과가 나왔고, 헬리코박터균도 없다고 해서 한시름 놓았는데, 대장에서 용종이 발견되어 그 자리에서 제거했다는 말을 들었습니다.일주일 뒤 조직 검사 결과를 받으러 갔더니 선종(Adenoma)이라는 진단이 나왔습니다. 선종이란 ..