그대로

뇌출혈 사망률은 약 40%입니다. 뇌경색 사망률이 약 5%라는 걸 생각하면 무려 8배 차이입니다. 저는 혈압약을 먹고 있는 처지라 이 숫자를 처음 접했을 때 솔직히 등골이 서늘했습니다. 뇌졸중은 어느 날 갑자기 오는 병처럼 느껴지지만, 알고 보면 수년에 걸쳐 조용히 쌓여 온 결과라고 합니다. 그 빌드업을 미리 알 수 있다면 막을 수 있다는 이야기인, 지금부터 풀어 보겠습니다.뇌출혈 사망률이 뇌경색의 8배인 이유뇌경색과 뇌출혈, 둘 다 뇌혈관 문제인데 왜 이렇게 사망률 차이가 날까요? 제가 처음에 가졌던 의문이기도 합니다.핵심은 뇌가 물과 비중이 거의 같다는 데 있습니다. 근육은 돌덩어리처럼 단단해서 혈관을 사방에서 지지해 주는 반면, 뇌는 그런 지지 구조가 없습니다. 혈관이 버텨야 할 압력을 고스란히 혈..

고혈압 진단을 받고 나서 가장 먼저 든 생각이 "운동을 더 열심히 해야겠다"였습니다. 그런데 막상 찾아보면 "땀나는 운동은 피해라", "심장에 무리 주지 마라" 같은 말들이 뒤섞여 오히려 더 헷갈렸습니다. 저도 고혈압과 고지혈증 진단을 받은 뒤 한동안 운동을 어떻게 해야 할지 몰라 계단 오르기 하나로 때웠는데, 알고 보니 방향 자체가 잘못되어 있었습니다.혈압 조절, 운동이 약보다 먼저여야 하는 이유처음 진단받았을 때 별다른 증상이 없으니 약부터 먹어야 하나 싶어서 한동안 거부감이 있었습니다. 그런데 담당 선생님으로부터 고혈압이 장기간 조용히 혈관을 손상시켜 심근경색이나 뇌졸중으로 이어질 수 있다는 설명을 듣고 나서야 생각이 완전히 바뀌었습니다. 지금은 매일 아침 혈압약을 챙겨 먹는 게 루틴이 되었고, 가..

건강검진 결과지를 받아들고 LDL 수치가 높다는 말에 덜컥 겁부터 먹었던 적이 있습니다. 비알콜성 지방간에 고지혈증, 고혈압까지 한꺼번에 진단받은 날, 하루 세 가지 약을 챙겨 먹는 일이 갑자기 일상이 됐습니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 무조건 나쁜 거라고만 알았는데, 알고 보니 그 오해가 문제의 절반이었습니다.LDL 수치, 어디서부터 진짜 문제인가콜레스테롤(cholesterol)은 세포막을 구성하고 각종 호르몬을 합성하는 데 없어서는 안 되는 성분입니다. 여기서 콜레스테롤이란 우리 몸의 간이 직접 만들어내는 지질 화합물로, 이게 없으면 세포 자체가 유지될 수 없습니다. 그러니 수치가 높다고 무조건 나쁜 신호라고 볼 수는 없는 거죠.많은 분들이 LDL은 나쁜 콜레스테롤, HDL은 좋은 콜레스테롤이라고 단..

뇌경색의 80%가 다리에서 시작된다는 말을 저도 한동안 그렇게 믿었습니다. 그런데 신경과 전문의의 설명을 찾아보고 나서야 그게 꽤 심하게 왜곡된 정보라는 걸 알았습니다. 다리가 저리다는 이유만으로 밤에 이불 속에서 다리를 만져봤던 경험, 저도 있거든요. 정작 봐야 할 곳은 저림이 아니라 걸음이었습니다.전조증상이라는 말, 사실은 이미 막힌 겁니다인터넷에 떠도는 뇌경색 전조증상 목록을 보면 대개 일곱 가지, 다섯 가지 식으로 나열되어 있습니다. 다리 저림, 자다가 쥐가 나는 것도 그 안에 들어 있죠. 그런데 이 목록은 서로 다른 세 종류의 증상을 한자리에 섞어 놓은 겁니다. 제가 처음 이 사실을 접했을 때 솔직히 꽤 당황스러웠던게 그동안 다리 저림이 생길 때마다 괜히 불안했던 게 기억났거든요.여기서 짚고 넘..