그대로

건강검진 결과지를 받아 들고 수치 하나에 온종일 마음이 쓰인 적 있으신가요? 저도 그랬습니다. 혈당이 작년보다 조금 올랐다는 한 줄에 괜히 뭔가 큰 병이 시작된 건 아닐까 싶어 퇴근길 내내 스마트폰을 들여다봤던 기억이 납니다. 그런데 류마티스내과 한 의사는 이런 불안 자체가 오히려 몸을 아프게 만드는 원인이 될 수 있다고 이야기합니다. 검사가 정상인데도 아픈 20, 30대, 그 이유가 생각보다 우리 일상 깊숙이 박혀 있었습니다.검사는 정상인데 왜 이렇게 아플까 — 신체화 장애와 대사증후군저는 야식을 자주 먹는 편은 아닙니다. 가끔 야근 후 집에 들어오면서 편의점 삼각김밥이나 냉동 피자를 집어 드는 게 문제가 아니라, 그 타이밍과 반복이 쌓여 몸을 바꾼다는 사실을 뒤늦게 알았거든요.초가공식품(Ultra-P..